Нет сомнения, что грусть и уныние является дестабилизирующим фактором для нашей души и тела. Хмурые будни абсолютно поглощают наши мечты и желание изменить жизнь к лучшему. Дни становятся похожими, а выходом становятся только нечастые праздники, выхватывающие нас из суеты сует и повседневного полумрака. Мы зачастую украдкой глядим в календарь в надежде на подступающее знаменательное событие, которое дает шанс хоть немножко порадоваться. Тем не менее привычка монотонной жизни частенько не дает возможность переменить настроение даже в эти дни. Человек, просто-напросто утрачивает способность развлекаться. Малочисленные праздники в августе или в любом другом месяце не спасают от регулярных депрессий. Душевный упадок отзывается на продуктивности работы либо учебы, накладывает отпечаток на взаимоотношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом избавится от такого состояния, и перестроить образ жизни?
Герой знаменитой советской комедии "Любовь и голуби" всегда носил с собой массивный календарь. При потребности он доставал его, представляя хороший повод выпить. Естественно, торжество в душе абсолютно не ограничивается выпиванием алкоголя, только почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Стоит только лишь заглянуть в календарь, и определить какой праздник сегодня. Затем, отмести поток деструктивных отрицательных мыслей и отвлечься на празднование события. Пусть даже торжество покажется несуразным иль никак не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее и радостнее вы сможете его отметить.
Несомненно стоит заложить хорошую порцию доброй иронии и юмора в календарное торжество. А самое основное - приобщить к веселью как можно больше приятелей, знакомых или сослуживцев по работе. Может быть, каждодневное празднование сначала будет не по силам. Научиться веселиться за один день получается не у всякого. Вместе с тем постоянная практика рано или поздно даст результат. Важно соблюдать систематичность. Лучше определить торжества заранее и подготовиться к ним. Прознать, к примеру, какой праздник будет завтра либо в определенно свободный день недели, и устроить тематическую вечеринку. Потом, желательно увеличивать частоту веселых дней. Хорошо помогают в жизни и внеплановые празднования. В период неожиданных стрессовых ситуаций либо эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз имеется возможность сделать для себя торжество.
